Главная Новости

Геннадий Онищенко рекомендовал «меньше жрать» в новогодние праздники

14:33 вчера

Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

Кроме того, стоит воздержаться от употребления алкоголя.

Это может негативно отразиться на здоровье. Такими советами академик РАН и бывший главный санитарный врач России поделился в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

«Жрать меньше надо — это первое. Если мы будем жрать так, как мы жрём, то мы с вами выйдем с новыми килограммами, потому что у нас 12 дней отгула. Алкоголь не надо принимать, потому что это тоже блюдо. Второе — можно традиционное: оливье, селёдка под шубой. И, конечно, нужно больше двигаться, потому что если мы 12 дней проведем за столом, то для здоровья это будет плохо».

Ранее нутрициолог Полина Гром призвала «не заморачиваться» с правильным питанием в новогодние праздники. Необходимо подходить к этому вопросу с «пониманием». Не исключено, что за эти дни возможно набрать вес, отметила она.

Версия для печати
Все новости
Новости по теме

Связь с эфиром


Сообщение отправлено