Уролог рассказал, как мужчинам сохранить потенцию в условиях самоизоляции

Фото: YAY/ТАСС

Жителям Москвы и большинства регионов рекомендовано находиться дома до 30 апреля из-за пандемии коронавируса.

Врач-уролог Сергей Ильин в интервью радиостанции «Говорит Москва» рекомендовал для сохранения половой активности заниматься спортом, правильно питаться и акцентировать внимание на позитивной информации.

«Питаться нужно в соответствии с затратами энергии, наличие вируса — не повод питаться неправильно. Если съели пряник, сделайте, условно говоря, десять отжиманий. Сейчас устраивают флешмобы: кто-то отжимается, кто-то на скакалке прыгает, это всё можно делать дома. Чем меньше активны мужчины и женщины, тем менее активным становится организм, снижается выработка гормонов, в том числе и половых. Негативная информация также влияет, лучше смотреть что-то оптимистичное. В отпуске у мужчины повышается потенция. Это такое время, когда делаешь, что хочешь, когда утром никуда не надо. А изоляция — это не отпуск».

Ранее главный внештатный диетолог Минздрава дал советы по рациону на время изоляции. Он рекомендовал исключить из меню сладости и кондитерские изделия, добавить сырые овощи и фрукты.