Учёные опровергли «правило 10 тысяч шагов в день» для укрепления здоровья
16:48 Авг. 9, 2023
Специалисты Медицинского университета в Лодзи подчеркнули, что для снижения риска смерти от любого заболевания достаточно 4 тысяч шагов в день.
Их заключение опубликовано в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Выводы учёных базируются на анализе данных о состоянии здоровья 226 тысячи человек. За ними наблюдали в течение семи лет. Средний возраст участников эксперимента составляет 64 года.
Телеканал Sky News отмечает, что заявление польских учёных может быть положительно воспринято теми людьми, которые ранее считали важным совершать не менее 10 тысяч шагов в день для укрепления здоровья.
-
17:11 Авг. 9, 2023 3616
Ортопед МГМУ им. Сеченова рассказал, в каком возрасте можно начать носить каблуки
-
10:04 Янв. 9, 2020 2369
Учёные из США и Нидерландов выяснили способ продлить жизнь на десять лет
-
16:08 Март 12, 2019 2280
Учёные выяснили, что грязный воздух ежегодно убивает больше людей в мире, чем сигареты
-
10:01 Март 20, 2017 9998
Американские учёные раскрыли диету самых здоровых людей на Земле
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]