Кардиохирург назвал скандинавскую ходьбу «замечательной» физнагрузкой

Фото: РИА Новости/Пелагия Тихонова

Она полезна для людей, имеющих противопоказания к бегу.

Активность необходима, отметил в эфире радиостанции «Говорит Москва» главный врач научно-клинического центра №1 Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского Сергей Попов.

«Возвраты аритмии могут быть — это нормально, срывы могут быть. Физкультура — это очень хорошо, бегать может быть излишним при определённых возрастных обстоятельствах. Ходьба — замечательно. При скандинавской ходьбе мы добавляем палки, опираемся на них. Большее количество мышц вовлекается: руки, спина сразу начинают более активно работать. Это небольшая нагрузка, которая даёт нам некую тренированность. Если вы хорошо переносите — это будет хорошо для кардиореспираторной системы».

Ранее кардиохирург подтвердил негативное влияние метеозависимости на здоровье. Вспышки на Солнце, перепады давления и температуры могут усугубить заболевания сердечно-сосудистой системы, подчеркнул Попов.