Врач предупредил об опасности работы на даче вниз головой

Рекомендуется трудиться сидя на стуле, либо на коленях, предварительно надев наколенники.

Такие советы в беседе с RT дал терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

«Работа делится на два этапа. Первый этап до 12:00, второй — после 16:00. Вот эти ограничения надо выдерживать для пенсионера. И вообще для любого человека — не только для пожилого. Потому что обжигающее солнце нам даст перегрев и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Второй важный момент — это, конечно, работа не вниз головой, а сидя. Надо себе купить стульчик специальный либо надевать наколенники. Вниз головой работать запрещено, но наши пенсионеры делают всё наоборот. Поэтому, к сожалению, мы чаще видим инсульты».

Также кардиолог уточнил, что пожилым людям после обеда стоит передохнуть.

«Рекомендуется людям пожилого возраста где-то 30 минут послеобеденного сна, потому что организму нужно чуть-чуть больше сил для восстановления», — заключил он.