Психолог: чувство одиночества в отношениях часто возникает из-за «экзистенциального кризиса»

Фото: РИА Новости/Алексей Майшев

Сперва стоит проанализировать собственное эмоциональное состояние и избежать обвинений в адрес партнёра.

Он не должен «закрывать внутренние дыры», отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва.

«Я чувствую себя одиноко в отношениях» — это всегда повод посмотреть очень глубоко внутрь себя. Люди пытаются найти причину на поверхности, они обычно идут в парах через обвинения: «Ты виноват, что мне плохо». Первое, надо задать вопрос себе: «Точно ли в нём дело или дело во мне, что с моим психологическим состоянием?» По большому счёту, второй не должен затыкать наши собственные дыры, бесконечно компенсировать внутренние дефициты. Есть вероятность, что чувство одиночества связано с глубокими экзистенциальным кризисом, переживаниями. Решить эту проблему вы можете, просто изменив отношение к собственной жизни. Второй будет вообще ни при чём. Почувствовать удовлетворение от взаимоотношений с ним благодаря решению своих собственных проблем».

Ранее в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва перечислила признаки эмоционально недоступного партнёра. Он не вовлекается в отношения и не строит глубоких связей с возлюбленным.