Гинеколог ВОЗ рассказала, как «приспособиться» к менопаузе

Фото: Григорий Сысоев / РИА Новости

В период климакса возникает ряд дискомфортных ощущений, снижается либидо, появляется потливость.

Женщины часто ощущают жалость к себе и снижение настроения. Важно помнить, что для окружающих это состояние неочевидно, объяснила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» акушер‑гинеколог, специалист общественного здравоохранения и здоровья, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева. 

«Начинает колебаться эмоциональная сфера, психологический статус женщины. Женщина будто бы чувствует утрату, что она вступает в безвозвратный период, будто вернуть былое и молодость уже возможности нет. В России женщины в среднем живут 77–78 лет, значит, более 25 лет женщина будет находиться в менопаузе, и надо приспосабливаться. Первое время характеризуется нерегулярной менструацией: она может пропасть на месяц, на два, три, четыре, пять, а потом вдруг снова появиться. Это грустное состояние, сопряжённое с депрессией. Жалко себя, конечно. Снижается либидо. Сексуальные контакты могут быть неприятными и болезненными. Появляются горячие приливы: к лицу, к верхней половине шеи, к плечам, к груди будто бы приливает кровь. Многие женщины этих ощущений стесняются, но надо успокоиться. То, что вы чувствуете эти горячие приливы, — это не значит, что все окружающие видят, что с вами что‑то не так. Зачастую это лишь ваши внутренние ощущения». 

Менопауза «не молодеет», объяснила также Ерофеева. 

Ранее акушер‑гинеколог Мария Милютина заявила о раннем климаксе у современных женщин. Явление распространено в крупных городах. Репродуктивная система изнашивается из‑за нездорового образа жизни и плохой экологии, пояснила специалист.