Диетолог назвала пять продуктов для улучшения памяти
08:56 Ноя. 22, 2021
Фото: РИА Новости/Александр Кряжев
Среди них авокадо, которое содержит много полезных жиров, калий, клетчатку и антиоксиданты.
Также на когнитивных функциях и концентрации благотворно сказывается розмарин, рассказала РБК врач Александра Разаренова. Кроме того, укрепить память и нейтрализовать токсины поможет регулярное употребление оливкового масла, его также прописывают для профилактики болезни Альцгеймера. Также для улучшения памяти советуют пить зелёный чай и есть горький шоколад.
Версия для печати
3192Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]
