Диетолог: в новогоднюю ночь люди едят в два-три раза больше обычного

Фото: Виталий Тимкив/ТАСС

Энергетическая ценность стола может достигать до 7000 килокалорий при норме в 2500.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала кандидат медицинских наук, заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологий Екатерина Бурляева.

«Обычно энергетическая ценность новогоднего стола составляет где-то от трёх тысяч до пяти-семи тысяч килокалорий. Для сравнения — человеку, который не ведёт какой-то активный образ жизни, то есть среднестатистическому офисному сотруднику мужчине необходимо две с половиной тысячи калорий. А за новогоднюю ночь он может съесть в два-три раза больше».

Ранее Геннадий Онищенко рекомендовал «меньше жрать» в новогодние праздники. Кроме того, стоит воздержаться от употребления алкоголя. Это может негативно отразиться на здоровье.