Диетолог посоветовала не пить холодные напитки в жару

Фото: РИА Новости

Рекомендуется употреблять тёплый чай.

Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. 

«В сильнейшую жару нужно пить тёплые жидкости. Речь идёт об употреблении именно тёплого чая — чёрного или зелёного, без каких-либо добавок. Холодная вода может на фоне того, что есть кондиционер и возникает состояние, когда вы то в холоде, то в жаре, спровоцировать летний фарингит. Классический фарингит — с болью в горле, с перманентной температурой, плохим самочувствием. Это может быть обусловлено не тем, что у вас инфекция. Поэтому лучше пить тёплый чай. Горячий чай пить вредно: он обладает канцерогенным эффектом».  

Ранее эндокринолог Майра Рау развеяла миф о вреде ужина после 18:00. Последний приём пищи должен быть за три-четыре часа до сна, отметила диетолог.