Опрос: 75% россиян заявили об эмоциональном выгорании

Чаще всего об этом говорят жители Новосибирска, Казани и Санкт-Петербурга.

Треть из них замечают у себя такие признаки, как отсутствие радости от работы, постоянное чувство вины и горечи, снижение концентрации внимания, нарушение сна и утомляемость. 35% считают, что почти или уже выгорели.

Результаты исследования медицинского сервиса «Доктор рядом» и платформы hh.ru публикует газета «Известия».

Самый большой процент специалистов, которые наблюдают у себя признаки выгорания, отмечен среди бухгалтеров, HR-менеджеров, юристов, сотрудников банков, PR-менеджеров и в сфере IT.

Опрошенные изданием специалисты рекомендуют в таких условиях планировать время работы и отдыха, а также не перегружать себя.