Терапевт дал советы, как пережить жару свыше 30 градусов
16:13 Авг. 5, 2022
Следует не находиться долгое время на солнце с 11 до 16 часов, а при купании в водоёмах надевать головной убор.
Также рекомендуется пить много воды и пользоваться солнцезащитным кремом во избежание риска развития меланомы, сообщил в эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин.
«Можно получить тепловой удар, если долго находится на такой жаре длительное время. Необходимо переносить прогулки на утро или вечером, носить просторную одежду, обязательно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 50, который может предотвратить развитие меланомы. Конечно, нужно пить жидкость в больших количествах, хотя бы за 30 минут выпивать пол-литра воды, если вы занимаетесь физической нагрузкой на жаре. Ограничить время пребывания на солнце. Наиболее опасные часы с 11 до 16. На водоёмах лучше плавать в кепке или панаме, чтобы не напекало голову».
Терапевт отметил, что при жаркой погоде особенно риску подвержены дети, пожилые и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Пик аномальной жары в Москве придётся на субботу. Воздух может прогреться до +32 градусов. Эти показатели могут войти в тройку самых высоких для 6 августа, сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.
-
11:52 Авг. 19, 2023 2360
Терапевт призвал увеличить время приёма пациентов в поликлиниках
-
15:22 Май 27, 2023 4742
Врач-терапевт рекомендовал пить колу со льдом при болезнях горла
-
17:30 Авг. 7, 2022 5359
Москвичам из-за жары начали раздавать воду ещё на восьми станциях метро
-
15:27 Авг. 6, 2022 5511
-
15:11 Авг. 6, 2022 5532
В столичном метро из-за жары продолжают раздавать воду на станциях
-
13:17 Авг. 6, 2022 5267
-
20:38 Авг. 5, 2022 5395
-
18:45 Авг. 5, 2022 5323
В столичном регионе продлили жёлтый уровень погодной опасности
-
18:01 Авг. 5, 2022 5151
Власти Москвы призвали горожан меньше находиться на солнце из-за жары
-
09:22 Июль 26, 2022 3694
-
14:11 Июль 10, 2022 2571
-
13:40 Июль 3, 2022 3381
Дерматолог назвала безвредными солнцезащитные кремы только из аптек
-
06:49 Апрель 7, 2022 6069
Дерматовенерологи предупредили об опасности весеннего солнца для кожи
-
12:50 Июль 18, 2021 1777
Жителей Волгоградской области предупредили о жаре до 42 градусов
-
12:46 Июль 18, 2021 2579
-
15:47 Июль 2, 2021 2351
-
13:30 Май 18, 2021 4185
-
17:44 Июнь 2, 2019 2332
-
06:55 Авг. 1, 2017 2208
Связь с эфиром
- СМС+7 (925) 88-88-948
- Звонок+7 (495) 73-73-948
- Telegramgovoritmskbot
- Письмо[email protected]